بەشی خوار ١٦ ساڵ بەشێک بوو لە بەشی پایسکیلی یانەی وەرزشی هەولێر لە ماڵپەڕە ئەرشیڤکراوەکەدا. ئەم ئاستە بۆ ئەو گەنجانەیە کە هێشتا نەگەیشتوونەتە تەمەنی تیپی گەورە. لە پەڕەکەدا تەنیا ناونیشان ماوە، بۆیە لێرە ڕێنمایی گشتی دەنووسین.
چۆن دەست پێبکەین
- پایسکیلێکی گونجاو لەگەڵ قەبارەی جەستەی گەنجەکە هەڵبژێرە. ئەگەر زۆر گەورە بێت، کۆنترۆڵکردنی دژوار دەبێت.
- بە ڕێگای ئاسان و سەلامەت دەست پێبکە، دوور لە هاتوچۆی قەرەباڵغ.
- کڵاوی پارێزەر، دەستکێش و بەرگی ڕوون بەکاربهێنە.
- ڕاهێنانی کورت بکە و کەم کەم زیادی بکە.
چی فێر دەبن
گەنجان لە ئەم تەمەنەدا فێری هاوسەنگی، چاودێریکردنی ڕێگا، بریککردنی سەلامەت و ئاگاداربوون لە ڕێنماییەکانی هاتوچۆ دەبن. هەروەها فێری گەڕان لە گروپدا دەبن: دوورایی لە نێوان پایسکیلەکان، ئاگادارکردنەوە بە دەنگ و بە دەست.
گرنگی خواردن و پشوو
وەرزشی بەرگەگرتن پێویستی بە ئاوی پێویست، خواردنی ورەدار و خەوی تەواو هەیە. گەنجان نابێت بەهۆی پێشبڕکێوە ڕاهێنانی زۆر بکەن، چونکە جەستەیان هێشتا لە گەشەدایە.
بەشەکانی تر
بۆ ئاستی گەورەتر بڕوانە تیپی یەکەمی پایسکیل. بۆ ناسینی یانەکە بڕوانە دەربارەی یانە. وەشانی ئینگلیزی لەم لینکانەدایە: Bicycle Under 16.
ئامۆژگارییەکی کۆتایی
بۆ گەنجان، خۆشی لە پایسکیلسواری گرنگترە لە پێشبڕکێ. ئەگەر ڕاهێنان بە دڵخۆشی بێت، گەنج زیاتر بەردەوام دەبێت و لە داهاتوودا دەتوانێت بچێتە ئاستی بەرزتر.
دەستپێکی هەڵبژاردنی پایسکیل
کاتێک تازەکار پایسکیلێک هەڵدەبژێرێت، باشە بزانێت زین چەند بەرزە: قاچ دەبێت لە نزمترین خاڵی پێدالەکە کەمێک نەرم بێت، نەک بە تەواوی ڕاست.
ڕاهێنەرێکی باش هەمیشە دڵنیایی دەدات کە تازەکار هەست بە ئاسوودەیی و سەلامەتی دەکات.