بەشی تیپی لاوانی تۆپی بالە یەکێک بوو لە بەشەکانی ماڵپەڕە ئەرشیڤکراوەکەی یانەی وەرزشی هەولێر. ناونیشانی پەڕەکە ئاماژە بە گەنجانی خوار ١٨ ساڵ دەکات. ناوەڕۆکی تەواوی پەڕەکە نەماوە، بۆیە ئەم نووسینە زانیاری گشتییە و وردەکاری تیپەکە لەخۆ ناگرێت.
بۆچی تیپی گەنجان گرنگە
تیپی گەنجان پردێکە لە نێوان یاریکردنی سەرەتایی و تیپی یەکەم. تێیدا گەنج فێری بنەما بنەڕەتییەکان دەبێت: ڕاگرتنی تۆپ بە دوو دەست، ناردنی تۆپ لە سەرەوە، پەلاماردان و بەرگری لە تۆڕدا. هەروەها فێری کارکردن لەگەڵ هاوتیپەکان، گوێگرتن لە ڕاهێنەر و قبوڵکردنی براوەیی و دۆڕاویی دەبێت.
ڕاهێنان لە تەمەنی گەنجیدا
- هەر ڕاهێنانێک بە گەرمکردنەوەی جەستە دەست پێدەکات بۆ کەمکردنەوەی مەترسی برینداربوون.
- پێویستە باری جەستەیی و تەمەنی گەنجەکان لەبەرچاو بگیرێت و زیادەڕۆیی نەکرێت.
- خواردنی تەندروست و خەوتنی پێویست بەشێکن لە ئامادەکاری.
لە تیپی لاوانەوە بۆ تیپی یەکەم
گەنجێک کە بەردەوام ڕاهێنان دەکات دەتوانێت ڕۆژێک بگاتە ئاستی گەورەتر. بۆ ئەو ئاستە بڕوانە تیپی یەکەمی تۆپی بالە. بۆ زانیاری لەسەر یانەکە بەگشتی بڕوانە دەربارەی یانە. وەشانی ئینگلیزی ئەم بەشە لە Volleyball Under 18 دایە.
پرسیار و وەڵام
دایک و باوک چ ڕۆڵێکیان هەیە؟ هاندان، دڵنیابوون لە خەوتنی تەواو و ئامادەکردنی خواردنێکی باش، بێ ئەوەی گەنج بخەنە ژێر فشار.
گەنج چۆن پێشبکەوێت؟ بە ڕاهێنانی ڕێکوپێک، گوێگرتن لە ڕاهێنەر و نوێکردنەوەی تەکنیکی لاوازەکانی.
ئامانجی ڕاهێنان
ئامانجی سەرەکی لە تیپی لاوان تەنیا براوەیی نییە، بەڵکو گەشەپێدانی توانا، خۆشەویستی وەرزش و ڕێزگرتن لە ڕکابەر و ڕاهێنەرە.
بۆ ئەوانەی دەیانەوێت لە داهاتوودا ببنە ڕاهێنەر، ئەزموونی تیپی گەنجان باشترین قوتابخانەیە.